'Die kinderlijke onschuld diep in jou… is God' 
 


 

Even genoeg van alle drukte?  Zijn rust en stilte in de wereld om je heen steeds lastiger te vinden? Ben je op zoek naar iets dat je houvast kan geven in de hectiek van je dagelijks bestaan? Wil je graag mediteren maar vind je het lastig om het vol te houden?

Waar je je ook bevindt op het spirituele pad. Of je nu aan het begin staat van je innerlijke reis of al jaren onderweg bent: Amma’s Integrale Amrita Meditatie Techniek® kan een waardevolle ondersteuning zijn om verdieping en balans te vinden in jezelf. 
 

 'Meditatie is zo waardevol als goud' - Amma


Meditatie is geen spirituele trip. Het is ook niet verkrampt op een kussentje zitten terwijl je steeds maar denkt 'stilte… stilte … stilte.' Meditatie is een techniek die je aan kunt leren. Het is een oefening voor je geest. Net zoals yoga of sporten je lichaam kunnen helpen ontspannen, kan meditatie je helpen om je geest tot rust te brengen.

IAM meditatie® is een techniek die je in drie dagdelen kunt leren. De cursus wordt op verschillende locaties in het land aangeboden.

De dagelijkse beoefening duurt circa 30 minuten.

Kijk op www.IAM-Meditation.org voor meer informatie.