1 & 2 juli 2016, Amma Centrum Zeist
 

brahmachari_shubamrita.jpg

Amma’s Brahmachari Shubamrita was afgelopen maand in het Amma Centrum voor een retraite  van 2 dagen. De dagen vulden zich met meditatie, lezingen, prachtige bhajans en Shubamrita’s 
vrolijke en sprankelende inspiratie.  Een kleine impressie.

Brahmachari Shubamrita woont al sinds begin jaren 90 bij Amma in de ashram in Amritapuri. Hij treedt 
vaak op als haar vertaler en leidt de wekelijkse meditaties. Sinds 10 jaar reist hij door Europa in de 
periodes dat Amma niet in India is. Zo bezocht hij de afgelopen maanden tijdens Amma’s bezoek aan 
Amerika en  Japan, meer dan 45 steden om mensen te inspireren met Amma’s boodschap.


Yamas en Niyamas

In het Amma Centrum hield Shubamrita twee opeenvolgende lezingen. De eerste ging over ahimsa. 
Ahimsa betekent de afwezigheid van geweld of geweldloosheid en is de eerste van de zgn. yamas van de 
oude heilige Patanjali. De yamas en niyamas worden beschouwd als de do’s en dont's voor de spirituele 
zoeker. Shubamrita illustreerde zijn verhaal met vrolijke en ontroerende voorbeelden uit zijn eigen leven 
en met verhalen van rond Amma. 
 

Je tweede darshan

“Toen Amma op tour was in Noord India liep zij op een ochtend van haar kamer naar het podium. Langs 
het pad stonden devotees en een van hen zag een rups op het pad die uit de boom was gevallen. Hij 
pakte  hem op en wilde hem in de struiken gooien. ‘Niet doen’ riep Amma en pakte het diertje zorgvuldig 
op en zette hem terug in de boom. ‘Denk je eens in hoe verdrietig zijn familie is als hij er opeens niet meer 
zou zijn …’ zei Amma. Toen Amma die avond terugliep naar haar kamer stopte ze bij de boom en vroeg 
om een zaklantaarn. Ze ging op zoek en na wat speuren zag ze de rups op een blad zitten. ‘Dat is je 
tweede darshan vandaag’ zei ze. Zo groot is de liefde van een Mahatma voor de wereld: een eindeloze 
stroom van liefde naar alle levende wezens.”   
 

Praktische aanwijzingen

Shubamrita gaf ook praktische aanwijzingen en tips. Zo raadde hij aan om te kijken welke informatie we 
tot  ons nemen en kritisch te zijn in waar we naar kijken en wat we lezen. “Zoek mensen op die ook met 
spiritualiteit bezig zijn, lees inspirerende boeken, luister naar satsangs en zoek het gezelschap op van 
grote  meesters als Amma. De aanwezigheid van een Mahatma zal de negatieve lading die we in ons 
dragen verzachten en oplossen.” 

Zijn suggesties waren vaak direct toepasbaar. “Als je boos op iemand bent of je zint op wraak: zeg dan 
geen woord en doe niets. Je geest is dan verstoord. Wat je op zo’n moment ook zegt: het zal verkeerd 
gaan. Het is beter om uit zo’n situatie weg te lopen.” Ook raadde hij aan om te onderzoeken welke 
patronen zich in je geest gevormd hebben waardoor je verstoord raakt. “Er kunnen bepaalde momenten 
of bepaalde mensen zijn die een negatieve emotie bij ons naar boven halen. Herken ze en zet je op zo’n 
moment actief in om het gevoel om te draaien. Ik ken iemand die een grote hekel had aan iemand anders 
in de ashram. Hij besloot om elke keer als hij diegene zag zijn mantra op te zeggen. Na verloop van tijd 
merkte hij dat zijn ergernis minder werd. Nu kunnen ze goed met elkaar overweg.’

Als derde raadde Shubamrita aan om in een dagboek bij te houden hoe vaak je van het pad van ahimsa 
afraakt. “Neem jezelf voor om dat de volgende dag minder vaak te doen.”
 

Zuiverheid

De tweede lezing ging over de eerste van de nijamas; de do’s.  De eerste is Shuddhi - zuiverheid. 
Shubamrita besprak zuiverheid op vijf steeds moeilijker wordende niveaus. 

De eerste is Desha Shuddhi: reinheid en orde in je huis en leefomgeving. Als je dat op orde hebt creëer 
je rust en ruimte in je omgeving en dat helpt bij je spirituele pad en geeft je geestelijke rust. Hij 
illustreerde hoe Amma met veel liefde en positiviteit de ashrambewoners aanspreekt: “Er was een 
ashrambewoner die een flinke troep had in zijn kamer. Amma zag het en zei: ‘Deze jongen houdt zo 
van de natuur. Hij geeft alles een plekje in zijn kamer: spinnen, ratten, kakkerlakken, hagedissen en 
nog veel meer!” 

Anna Shuddhi gaat over zuiverheid in eetgewoonten. Shubamrita vertelde wat de oude geschriften 
daarover  zeggen, onder andere; “Vroeger zeiden mensen mantra’s tijdens het bereiden van het eten en 
vroegen ze God om het eten te zegenen en te zuiveren.” 

Deha Shuddhi gaat over lichamelijke verzorging. “Een schoon lichaam is een geweldig hulpmiddel om 
dieper naar binnen te gaan.” 

Vak Shuddhi gaat over zuiverheid van spraak. “Dat is misschien wel een van de lastigste. Je mond is 
als een fabriek die soms 24 uur per dag woorden produceert. Net als in een fabriek moet je aan 
kwaliteitscontrole doen: blijf zorgen dat die goed is. Als je echt kijkt naar hoe we praten dan is  
het meeste zonder bewustzijn en zonder doel. Als we ons zouden voornemen om alleen nog maar 
over het nu te praten en niet meer over het verleden of over de toekomst, dan zouden we het 
grootste deel van de tijd in stilte zijn.”  

De allermoeilijkste is Mana Shuddhi: zuiverheid van gedachten. Als we dat kunnen dan is het meeste 
werk op ons spirituele pad gedaan. Maar wat maakt dat onze gedachten onzuiver zijn? “In de geschriften 
staat dat onze voorkeuren en afkeuren, dat wat we fijn vinden en dat waar we een hekel aan hebben, 
de belangrijkste oorzaak zijn van onzuivere gedachten. Als die overwonnen zijn dan wordt onze geest 
puur en stil.” 

Shubamrita nam ook uitgebreid de tijd om tientallen vragen van bezoekers te beantwoorden. Vanuit zijn 
jarenlange ervaring dichtbij Amma kon hij op prachtige wijze Amma’s leer verbinden met de problemen 
waar mensen mee zaten. 

Op zondagmorgen ging Shubamrita voor in een intense Manasa puja, een ritueel om je verbinding met het 
allerhoogste te versterken. De retraite werd afgesloten met bhajans waarbij enthousiast werd 
meegezongen door de honderd deelnemers aan deze retraite. 

Shubamrita vertelde dat hij snel weer terug wilde komen na ar het Amma Centrum, mogelijk al 
op 30 september om met ons Amma’s verjaardag te vieren. Reserveer dat alvast in je agenda!