Menu

Bri. Shobana in het Amma Centrum

Zondag:

Inspiratiedag met vedische zang, ademworkshop en lezing ‘Living Yoga’

Donderdag t/m zaterdag:

Amrita Yoga workshop

Amrita Yoga: meer dan rekken en strekken

Amrita Yoga is ontstaan uit Amma’s onvoorwaardelijke liefde en verbindt de klassieke hatha yoga met devotie tot een yoga van het hart. Amrita Yoga omvat veel meer dan lichamelijke oefeningen. Amrita Yoga ondersteunt ons om een ​​positieve en harmonieuze levensstijl te ontwikkelen. Door gebruik te maken van ademhaling, zingen en bewustzijn, beweegt Amrita Yoga ons voorbij de asana naar onze aangeboren Stilte. De afstemming op onze innerlijke aanwezigheid verbetert de panchakoshas (de vijf  lagen van het lichaam zoals beschreven in de yoga-geschriften) en leidt ons naar de afstemming op ons ware Zelf.

Amrita Yoga heeft een lange geschiedenis van outreach, waarmee gemeenschappen wereldwijd worden bediend. Ons curriculum is geworteld in Sanatana Dharma en geïnspireerd door het levende voorbeeld van Amma. Daardoor brengen we deze grote leringen over in onze programma’s en in ons leven.

Zondag: Inspiratiedag met vedische zang, ademworkshop en lezing over ‘Living Yoga’

De zondag is voor iedereen toegankelijk. ‘s-Morgens vroeg, direct na de Archana, zal Bri. Shobana een sessie Vedische zang leiden. Om half 11 is er een workshop over ademhaling. Na de sponsorlunch ten bate van het Amma Centrum is er een lezing over de diepere betekenis van Yoga voor onze kwaliteit van leven. De middag wordt afgesloten met bhajans en arati.

Vedische zang
Vedische zang is een combinatie van geluid, ademhaling en ritme dat je helpt je energie te kanaliseren. Het zingen van Vedische mantra’s heeft zowel psychologische als fysiologische effecten op je lichaam. Het geconcentreerd en krachtig  zingen van Vedische mantra’s zal je leiden naar complete positieve energie.

Ademworkshop
Bewustzijn van ademhaling is een centraal aspect van Amrita Yoga, dat ons verbindt met de stilte en intelligentie binnen in ons. Door middel van adembewustzijnstechnieken en het integreren van de ademhaling met bewegingen, keert de geest naar binnen en komt de ware yoga tot bloei.

Lezing Living Yoga
‘s-Middags is er een sponsorlunch voor de renovatie van het Amma Centrum, de kosten hiervan bedragen € 10. Daarna houdt Bri. Shobana een lezing over ‘Living Yoga’: over de diepe en verstrekkende betekenis van yoga voor onze leefstijl kan hebben en die veel meer omvat dan fysieke oefeningen.

Deelname aan de Vedische, zang, de lezing ‘Living Yoga’ en de bhajans zijn op donatiebasis, de ademworkshop kost € 15.

Aanmelden 

Donderdag t/m zaterdag: Amrita Yoga Retraite

Voor beginnende en ervaren yogi’s: een bijzondere kans om kennis te maken met Amrita Yoga door degene die het onder Amma’s leiding ontwikkeld heeft! De retraite start op donderdagavond met een introductie en de eerste les. Gedurende de vrijdag en zaterdag zijn er twee yoga lessen van elk 90 minuten per dag. Daarnaast is er elke dag een lezing met gelegenheid om vragen te stellen aan Br. Shobana. De workshop volgt verder  het ashram-ritme met o.a. ‘s-morgens de recitatie van de Archana (1000 namen van de helige Moeder), gelegenheid om seva te doen, bhajans en meditatie.

Deelnemen aan de Amrita Yoga Retraite kost € 160 incl. overnachting en alle maaltijden of € 140 als je ergens anders slaapt (er wordt wel verwacht dat je alle onderdelen van de retraite volgt). Er is in verband met de grootte van de zaal beperkt ruimte: schrijf je dus snel in!

Aanmelden 

 

Programma
Zondag 24 februari 2019

Zondag 24 februari
06:00 – Archana – recitatie
07:30 – Vedische recitaties
08:30 – Ontbijt
09:30 – Seva
10:30 – Workshop Ademhalingstechniek (€ 15)
12:30 – Witte bloemen meditatie
13:00 – Lunch en pauze
14:30 – Lezing en Q&A over ‘Living Yoga
15:30 – Pauze
16:00 – Bhajans en Arati
17:30 – Einde

Wie is Brahmacharini Shobana?

Brahmacharini Shobhana woont sinds 2001 in Amma’s ashram en is directeur van Amrita Yoga.

Shobhana kreeg al heel jong yogales van haar oom, die een directe leerling was van Swami Sivananda. Ze hield van yoga en genoot van het demonstreren van asana’s(houdingen) voor diens lessen. In de loop van de tijd ontdekte ze dat ze ook haar eigen innerlijke kennis van yoga had. Ondanks een sterk verlangen naar een spiritueel leven haalde op verzoek van haar ouders eerst een master in Business Administration. Daarna had ze een korte carrière in het bedrijfsleven tot ze Amma ontmoette in 1996.

Vlak nadat ze in de ashram kwam liep Shobana ernstig rugletsel op waardoor ze bijna 2 jaar in een rolstoel zat. Onder andere dankzij yoga kon ze het grootste deel van haar mobiliteit te herstellen. Hoewel Shobhana nog steeds fysieke beperkingen heeft, onderhoudt ze een zeer druk leven als spreker, pujari, en leraar yoga, vedische recitatie en meditatie. Sinds 2004 werkte ze in nauwe samenwerking met Amma aan de ontwikkeling van Amrita Yoga. Een klassieke vorm van yoga die zich kenmerkt door Amma’s onvoorwaardelijke liefde en devotie voor het allerhoogste. Ze heeft lesgegeven in Noord-Amerika, Europa en natuurlijk in India, waar ze naast klassieke lessen ook out-reach programma’s voor jongeren leidt. Shobhana praat met veel plezier en enthousiasme over haar studies en ervaringen met yoga, Vedanta en haar leven met Amma.

Programma
Amrita Yoga Retraite
21 – 23 februari 2019

Donderdag 21 februari
17:30 – Inloop en registratie, soep & brood
19:00 – Introductie: de vier yoga paden
20:00 – Amrita Yoga les 1
21:15 – Thee
22:00 – Stiltetijd

Vrijdag 22 februari
06:00 – Archana – recitatie
07:30 – Amritayoga (90 min)
09:00 – Ontbijt
09:30 – Seva
11:00 – Pauze
11:30 – Vraag en antwoordsessie
12:30 – Witte bloemen meditatie
13:00 – Lunch en pauze
14:30 – Seva
15:30 – Pauze
16:00 – Amrita Yoga (90 min)
18:00 – Bhajans
19:30 – Avondmaaltijd
20:30 – Avondprogramma
21:15 – Thee
22:00 – Siltetijd

Zaterdag 23 februari
06:00 – Archana – recitatie
07:30 – Amritayoga (90 min)
09:00 – Ontbijt
09:30 – Seva
11:00 – Pauze
11:30 – Vraag en antwoordsessie
12:30 – Witte bloemen meditatie
13:00 – Lunch en pauze
14:30 – Seva
15:30 – Pauze
16:00 – Amrita Yoga (90 min) en feedback
18:00 – Soep en brood en afsluiting

Agenda

  1. Stilte-vierdaagse in Maitreya instituut

    29 mei 18:15 - 2 juni 17:30
  2. Bhajanavond

    30 mei 18:30 - 22:00
  3. Seva Weekend

    31 mei 18:00 - 2 juni 17:00
  4. IAM-meditatie cursus

    31 mei 19:30 - 1 juni 17:00
  5. Satsang op Zondag in het Amma Centrum

    2 juni 14:00 - 16:00
  6. Tweede Pinksterdag met Br. Shubamrita

    10 juni 13:30 - 19:30
  7. Bhajanavond

    13 juni 18:30 - 22:00
  8. AMMA20 DOEDAG

    15 juni 11:00 - 18:00
  9. AMMA20 DOE DAG

    15 juni 11:00 - 18:00
  10. Kirtan en mantra’s zingen

    15 juni 19:30 - 22:00