Agenda

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Amrita Yoga

2 juli 14:30 - 4 juli 18:00

Evenement Navigatie

Midweek met Bri. Amritapriya waarin de Bala Namaskarah uit Amrita Yoga Centraal staat.

De Bala Namaskarah is een serie eenvoudige oefeningen Bala betekent letterlijk ‘kind’, maar hier ook in de betekenis van ‘eenvoudig’, Namaskarah verwijst naar een respectvolle begroeting. Het is de eenvoudigste serie oefeningen uit Amrita Yoga, maar zeker niet alleen geschikt voor beginners. Ook voor mensen met yoga ervaring is de Bala Namaskarah interessant door de focus op bewustzijn en devotie in de oefening.

Deze retraite is een ideale cursus voor beginners en mensen die nog niet heel ervaren zijn in yoga, maar bevat ook zeker een verdieping voor ervaren yogi’s. Deze 3-daagse yoga retraite omvat een introductie om Amrita Yoga toe te kunnen passen als sadhana (spirituele oefening) met technieken als asana’s (basishoudingen), ademhaling, mantras, in een veilige en stimulerende omgeving. Nadruk ligt op de traditionele asanas en pranayama oefeningen.

Deelname aan de yoga sessies kost € 70 + verblijfkosten in het Amma Centrum

Inschrijven 

Tijdens deze dagen volgen we de normale ashram dagindeling met daarbij op:
Maandag 14:30 – 15:30 Welkom en inloop
Maandag 20:30 – 20:30 Video
Maandag 16:00 – 17:30 Yoga Sessie 1
Dinsdag 11:00 – 12:30 – Yoga sessie 2
Dinsdag 16:00 – 17:30 – Yoga sessie 3
Dinsdag 20:30 – 22:00 – Satsang: Yoga & Dharma
Woensdag 11:00 – 12:30 – Yoga sessie 4
Woensdag 16:00 – 17:30 – Yoga sessie 5

Na afloop op woensdag ruimen we met elkaar het Amma Centrum op en maken we het weer klaar voor de volgende activiteit.

 

Dagritme

 6:30 uur Archana (1000 namen Heilige Moeder)
 7:30 uur Tijd voor eigen yoga / meditatie / IAM
 8:30 uur Ontbijt
 9:10 uur Seva opstart
 9:15 uur Seva
10:45 uur Kopje thee of koffie
11:00 uur Yoga Sessie
12:30 uur Geleide meditatie
13:00 uur Warme maaltijd
14:00 uur Seva
15:30 uur Pauze
16:00 uur Yoga sessie
17:30 uur Vrije tijd
18:15 uur Bhajans & Arati
19:30 uur Soep & brood 20:00 uur
20:30 uur Avondprogramma
22:00 uur Thee
22:15 uur Stilte

 

 

Gegevens

Begin:
2 juli 14:30
Einde:
4 juli 18:00
Evenement Categorieën:
,

Locatie

Amma Centrum
Driebergseweg 16A
Zeist, 3708 JB