Stilte weekend

VRIJDAG 20 NOV 20:00 – ZONDAG 22 NOV 17:00

Eens per kwartaal proberen we een Stilte weekend te organiseren. De andere maanden is er een Stiltedag. In een weekend kan het proces van stilte beoefening zich meer verdiepen.

De essentie van stilte is niet het “niet spreken” of het “niet communiceren”, maar de verstilling van de geest. Onze geest is van nature naar buitengericht. Via de zintuigen wordt de wereld in ons opgenomen en onze wensen en verlangens bewegen ons tot actie om ze te realiseren.

In de drukte van het dagelijks leven worden we voortdurend overspoeld door prikkels en indrukken. Hierdoor raken we gemakkelijk het contact met onze innerlijke bron kwijt. Door stilte te beoefenen, keert de aandacht als vanzelf terug naar binnen. Zo ontstaat er ruimte om de verbinding met onze ware essentie weer te herstellen en te verdiepen.

Naast het sjouwwerk is het ook belangrijk dat er mensen zijn die kunnen zorgen voor thee en koffie tijdens de pauzes en kunnen koken / helpen in de keuken voor de middag lunch en het avondeten.

Naar binnen richten

Tijdens de retraite reiken we praktische technieken aan die een diepe innerlijke rust ondersteunen. Deze technieken zijn vrij eenvoudig aan te leren, zodat je ze na afloop ook gemakkelijk thuis kunt blijven toepassen. We beoefenen ze tijdens het weekend voornamelijk samen in de groep. Denk hierbij aan geleide meditaties, het reciteren van de 1000 namen van de Goddelijke Moeder, het gezamenlijk herhalen van de Maha Mrityunjaya Mantra, eenvoudige ademhalingsoefeningen (pranayama) en geleide ontspanningsoefeningen.

Praktische informatie

Kosten: € 140,00 inclusief lunch en avondeten.

Overnachting: 50 euro per persoon in een tweepersoonskamer/slaapzaal met gemeenschappelijke douche en toilet. Of in eigen camper of tent. Dit bedrag geldt voor de twee nachten van de retraite.