Stiltedag

ZATERDAG 19 SEPTEMBER

09:00 – 20:00 uur

Stilte is de essentie van het leven. Tijdens deze stiltedag willen we het contact met onze innerlijke essentie versterken.

De essentie van stilte is niet het “niet spreken”, het “niet communiceren”, maar de verstilling van de geest. Onze geest is van nature naar buitengericht. Via de zintuigen wordt de wereld in ons opgenomen en onze wensen en verlangens bewegen ons tot actie om ze te realiseren.

We leven in een zeer gejaagde wereld die onze zintuigen voortdurend bombardeert met sterke sensaties en onze verlangens voortdurend prikkelt. We dreigen daardoor het contact met onze eigen innerlijke kern te verliezen en geleefd te worden door de omstandigheden buiten ons. Door stilte beoefening wordt onze aandacht vanzelf naar binnengericht en kan het contact met onze eigen essentie weer hersteld en versterkt worden.

Naar binnen richten

De retraites zijn erop gericht om praktische technieken aan te dragen en te beoefenen, die een verstilling van de geest vergemakkelijken. Deze technieken zijn vrij eenvoudig aan te leren en kunnen achteraf ook thuis beoefend worden. Wij zullen deze technieken tijdens de retraite voornamelijk in groep beoefenen. Je kunt dan denken aan het reciteren van de 1.000 namen van de Goddelijke Moeder, het gezamelijk reciteren van de Maha Mrityunjaya Mantra, eenvoudige pranayama oefeningen, geleide relaxatie oefeningen en geleide meditaties.

Praktische informatie

De Stiltedagen worden gehouden in het Amma Centrum en beginnen om 09:00 uur ‘s ochtends en duren tot 20:00 uur ‘s avonds. Als je dat wilt dan kun je al om 06:30 uur komen om samen de Archana te doen. Graag bij  aanmelding aangeven. Je kunt van tevoren overnachten in het Amma Centrum. Neem dan contact op met centrum@amma.nl.

We vragen een onkostenvergoeding van € 65,- inclusief lunch en avondeten. Als je ook voor de Archana komt, neem dan zelf ontbijt mee.

Er is ook de mogelijkheid om van tevoren (vrijdagavond) of nadien (zaterdagavond) te overnachten. De prijs van de overnachting bedraagt € 25,- voor een tweepersoonskamer/slaapzaal en € 35,-  voor een éénpersoonskamer Je kunt dit aangeven in het opmerkingenveld van het inschrijfformulier.