Stiltedag

VRIJDAG 21 AUG 20:00 – ZONDAG 23 AUG 17:00

Stilte is de essentie van het leven. Tijdens deze stiltedag willen we het contact met onze innerlijke essentie versterken. De essentie van stilte is niet het “niet spreken”, het “niet communiceren”, maar de verstilling van de geest. Onze geest is van nature naar buitengericht. Via de zintuigen wordt de wereld in ons opgenomen en onze wensen en verlangens bewegen ons tot actie om ze te realiseren.

In de drukte van het dagelijks leven worden we voortdurend overspoeld door prikkels en indrukken. Hierdoor raken we gemakkelijk het contact met onze innerlijke bron kwijt. Door stilte te beoefenen, keert de aandacht als vanzelf terug naar binnen. Zo ontstaat er ruimte om de verbinding met onze ware essentie weer te herstellen en te verdiepen.

Naar binnen richten

Tijdens de retraite reiken we praktische technieken aan die een diepe innerlijke rust ondersteunen. Deze technieken zijn vrij eenvoudig aan te leren, zodat je ze na afloop ook gemakkelijk thuis kunt blijven toepassen. We beoefenen ze tijdens het weekend voornamelijk samen in de groep. Denk hierbij aan geleide meditaties, het reciteren van de 1000 namen van de Goddelijke Moeder, het gezamenlijk herhalen van de Gayatri Mantra, eenvoudige ademhalingsoefeningen (pranayama) en geleide ontspanningsoefeningen.

Praktische informatie

De Stiltedagen worden gehouden in het Amma Centrum en beginnen om 09:00 uur ‘s ochtends en duren tot 20:00 uur ‘s avonds. Als je dat wilt dan kun je al om 06:30 uur komen om samen de Archana te doen. Graag bij  aanmelding aangeven. Je kunt van tevoren overnachten in het Amma Centrum. Neem dan contact op met centrum@amma.nl.

We vragen een onkostenvergoeding van € 65,- inclusief lunch en avondeten. Als je ook voor de Archana komt, neem dan zelf ontbijt mee.

Er is ook de mogelijkheid om van tevoren (vrijdagavond) of nadien (zaterdagavond) te overnachten. De prijs van de overnachting bedraagt € 25,- voor een tweepersoonskamer/slaapzaal en € 35,-  voor een éénpersoonskamer Je kunt dit aangeven in het opmerkingenveld van het inschrijfformulier.