Stilteretraite

VRIJDAG 21 AUG 20:00 – ZONDAG 23 AUG 17:00

Na de enthousiaste reacties van deelnemers aan de langere Stilte Retraite me Pinksteren, hebben we besloten om vaker een meerdaagse Stilte Retraite aan te bieden.

De essentie van stilte is niet het “niet spreken” of het “niet communiceren”, maar de verstilling van de geest. Onze geest is van nature naar buitengericht. Via de zintuigen wordt de wereld in ons opgenomen en onze wensen en verlangens bewegen ons tot actie om ze te realiseren.

In de drukte van het dagelijks leven worden we voortdurend overspoeld door prikkels en indrukken. Hierdoor raken we gemakkelijk het contact met onze innerlijke bron kwijt. Door stilte te beoefenen, keert de aandacht als vanzelf terug naar binnen. Zo ontstaat er ruimte om de verbinding met onze ware essentie weer te herstellen en te verdiepen.

Naar binnen richten

Tijdens de retraite reiken we praktische technieken aan die een diepe innerlijke rust ondersteunen. Deze technieken zijn vrij eenvoudig aan te leren, zodat je ze na afloop ook gemakkelijk thuis kunt blijven toepassen. We beoefenen ze tijdens het weekend voornamelijk samen in de groep. Denk hierbij aan geleide meditaties, het reciteren van de 1000 namen van de Goddelijke Moeder, het gezamenlijk herhalen van de Maha Mrityunjaya Mantra, eenvoudige ademhalingsoefeningen (pranayama) en geleide ontspanningsoefeningen.

Praktische informatie

Kosten: € 140,00 inclusief lunch en avondeten.

Overnachting: 50 euro per persoon in een tweepersoonskamer/slaapzaal met gemeenschappelijke douche en toilet. Of in eigen camper of tent. Dit bedrag geldt voor de twee nachten van de retraite.