
Meditatieve Yoga
In de geschriften van Patanjali lezen wij: yoga is het stilleggen van de wervelingen in de geest. Daartoe beoefenen we asana’s ofwel houdingen, doen ademoefeningen (pranajama’s), leren we de concentratie te verbeteren en komen we tot mediteren. De verschillende houdingen die in de yoga les worden beoefend dienen telkens een ander deel van het lichaam. […]




